/ Johanna
fredag 9 augusti 2013
Vi gjorde det!!!
Vad stolt jag blir över oss! Jag har inte gått över 5km tidigare och idag pallade vi 10,1 km utan att gå en enda gång.. Eller jo när vi sprang fel under första kilometern haha. Inte så bra tid men det gör ingenting, nu har jag självförtroendet på topp inför milen den 7 september!
onsdag 7 augusti 2013
Come on baby it's you
Var ute och sprang igår. Kom på två saker som gjorde att det gick mycket bättre:
1. Stäng av den där jävla runkeeper-kvinnan som hetsar om hur snabbt man springer. Hade bara kvar audio cue på distance och avarage speed. Det visade sig att jag kunde köra på i exakt samma tempo hela vägen istället för att rusha i början och sedan behöva gå i slutet. Gick lite långsammare overall men det gör ingenting.
2. Ha samma pepp-låt på hela vägen runt. Ger en känsla av kontinuitet och awsomeness. Jag lyssnade på Beyonce Love on top på repeat 8 gånger efter att ha sett hennes dokumentär i förrgår och när hon gör dom där höjningarna på slutet, alltså så mäktig kvinna. Titta här:
/
/Johanna
1. Stäng av den där jävla runkeeper-kvinnan som hetsar om hur snabbt man springer. Hade bara kvar audio cue på distance och avarage speed. Det visade sig att jag kunde köra på i exakt samma tempo hela vägen istället för att rusha i början och sedan behöva gå i slutet. Gick lite långsammare overall men det gör ingenting.
2. Ha samma pepp-låt på hela vägen runt. Ger en känsla av kontinuitet och awsomeness. Jag lyssnade på Beyonce Love on top på repeat 8 gånger efter att ha sett hennes dokumentär i förrgår och när hon gör dom där höjningarna på slutet, alltså så mäktig kvinna. Titta här:
/
/Johanna
lördag 3 augusti 2013
Hvar
Hem ljuva hem! Skoja.... Jag känner såhär :(:(:( inför att vara hemma i vår 40-gradiga lägenhet och sticka ut huvudet genom den franska balkongen och dö svettdöden. Vi har haft det så himla bra i Kroatien, definitivt vår bästa resa tillsammans hittills. Här kommer bildbomb:
Fattade först inte att det var en app som gjorde att bilderna blev såhär glittriga? Haha, tittade avundsjukt på min instagram-feed och undrade vart alla dessa magiska platser låg........
Herregud, det kanske är bra för mig att börja jobba och aktivera hjärnan igen på måndag. Tog mig ca ett år att skriva det här pga för långa naglar och en massa stavfel. Ser inte skillnad på d & b och blandar ihop m och p??? Har jag fått en stroke?
/Johanna
Så glad över att ha stängt av kommentarsfältet till
såna här inlägg. Slippa dissande kommentarer om att jag och Viktor bara
tar kort på varandra och att jag är så oerhört självgod som tar dessa bilder haha. Vilka
andra tar ni kort på när ni åker som par på semester? Jag ska visa er
ett kort på gobben på restaurangen som hade dubbla par glasögon, han var
söt.
Vårt hotell hade ALLT. Till och med kondomer.
Herregud, det kanske är bra för mig att börja jobba och aktivera hjärnan igen på måndag. Tog mig ca ett år att skriva det här pga för långa naglar och en massa stavfel. Ser inte skillnad på d & b och blandar ihop m och p??? Har jag fått en stroke?
/Johanna
onsdag 31 juli 2013
En semestervecka till har gått
De senaste dagarna har vi spenderat på landet. Kanske inte vädret har varit det bästa men vi har verkligen fått tid till att umgås och att varva ner. Jag har tom med tagit mig tid till att måla. Mamma och pappa har 30 årig bröllopsdag så jag målade en tavla till dem. Nu ska vi snart in till stan för växla pengar och köpa lite förnödenheter till Cypern. Längtar galen tills vi åker. Här kommer lite bilder från de senaste dagarna.
tisdag 23 juli 2013
No class.
Jag önskar så att jag hade haft lite känsla för inredning och stil. Vårt hem börjar verkligen förfalla, i början hade jag så storslagna planer som det så klart inte blev något av. Som nedan, mitt försök till ett litet "stilleben" i (som jag för övrigt trodde uttalades stille-ben) vardagsrummet:
Snarare soptippskänsla eller vad säger ni?? Här ser ni en till som saknar glamour och stil:
Nu ska jag springelispringa. Någon som har tips på fet musik som man blir springig i bena av?
/Johanna
måndag 22 juli 2013
Första semesterdagen
I morse landade vi i huvudstaden. Vi har fått låna en lght av ett par kompisar som bor jättefint i hornstull. Grönan har bjudit på en bra dag. Jag inser dock att mitt tålmod inte rimmar med alla långa köer som är. 40 min minst till varje karusell, så man hinner inte med så mycket. Sen är det fyra viljor som ska komma överens det är inte heller alltid det enklaste. Jag är stolt över mig själv åkte tre karuseller alldeles själv, insane var ju såklart den största bragden. Imorn blir det en heldag i Sthlm oxå. Vi har inte bestämt vad vi ska göra ännu, beror på väder och vind. Längtar efter mina fina vänner. På ons blir det Barbados (bandet) med mina finaste vänner.
// jesan
Las feministas *freebasar högstadiespanska*
Så himla många bra sommarpratare det är i år. Framförallt så många smarta kvinnor som pratar om viktiga ämnen som ger en inspiration. Mina favoritfeminister av årets sommarpratare:
Liv Strömquist
Sarita Skagnes
Jenny Strömstedt
Carolina Neurath
Maria Sveland
Lyssna om ni inte redan gjort det. Så, det var dagens jobbigaste aktivitet för den här semesterfirarn.. Back to hawaiian tropic och podcasts.
/Johanna
lördag 20 juli 2013
Semester
Asså den här semestern. Har bara varit ledig en fjärdedel av semestern och ändå känns det som att jag har varit ledig hela sommaren och tagit vara på varenda minut. O så skriker jag maniskt till Johanna; NJUT VARENDA JÄVLA MINUT NU.
Bildbombar lite från den senaste tiden. Polen va helt underbart. Sol, drinkar, vin och mat. Jag njöt av att ha sanden mellan tårna tills Johanna sa "Här kan man ju garanterat få en kanyl i foten" Skor på.
Nu sitter jag på bryggan och tittar på när min kusin Leo fiskar. Jag älskar semester!
/Malin
Bildbombar lite från den senaste tiden. Polen va helt underbart. Sol, drinkar, vin och mat. Jag njöt av att ha sanden mellan tårna tills Johanna sa "Här kan man ju garanterat få en kanyl i foten" Skor på.
Nu sitter jag på bryggan och tittar på när min kusin Leo fiskar. Jag älskar semester!
/Malin
fredag 19 juli 2013
Sopot
Vilken skön semester vi har haft! Jag kan verkligen rekommendera Sopot till den som vill ha det lite lugnt och skönt, lyxigt och äta gott men inte har så mycket pengar att spela med. All mat var så himla god och i bra kvalle och priserna var mindre än hälften mot vad man betalar hemma.
Nu sitter jag hemma och har lite allmän ångest över att jag "inte har bestämt nåt för dagen". I själva verket har jag bestämt en massa tråkiga saker som att lämna in min sönderkokta bil, tvätta inför helgen osv. Känns ovärt att kasta bort en semesterdag, men sånt måste man ju göra någon gång i alla fall.
I helgen ska vi till Stockholm och träffa Jenny och Kalle. Heja!
/Johanna
onsdag 17 juli 2013
All by myself
Asså nu är hela spö borta i sopot och lever rövare med våran bloggkollega jempa. Det är dem tre som jag umgås frekvent med bland mina Norrköpings vänner (sorgligt nog bara 3)! Alla andra vänner behaga bosätta sig i andra orter runt om i landet. Det är just nu man inser att man har få men alldeles unika underbara vänner. Det här gången kunde jag inte hänga med men tänker att vi får planera en ny tjejweekend i höst.
3 dagar kvar på jobbet sen semester sen nytt jobb. Börjar bli lite pirrig inför det nya jobbet, ska bli kul att få lära sig massa nytt! Först fokus på en härlig semester. Kidsen kommer på fredag så det kommer bli två härliga semesterveckor med dem innan vi drar till Cypern.
BTW det är ju Tjejmilen i september och jag har världens råångest över det. Ska försöka springa 3 ggr i veckan nu fram till loppet med undantag för Cypern. Om jag inte gör det så kommer det vara en tung mil för mig.
//jesan
En bild från verkligheten #nofilter
Botox nästa?
fredag 12 juli 2013
Bra köp
Jag och chefen skolkade från jobbet idag (igen!). Gick hem vid 11 och drog till Mirum för lite shopping. Hittade en superfin klänning för 150 spänn. Tänker att den passar perfekt för en kväll på Cypern eller en varm sommarkväll. I möra bär det att till Sthlm och kvalitetstid med min underbara vän Mimmi.
//jesan
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)





































